Extra gyors babfasírt

Extra gyors babfasírt

Extra gyors babfasírt

Hozzávalók:
-240 g konzerv feketebab vagy vörösbab

-3 púpos ek. csicseriborsó liszt

-2 tk. mustár

-1 kis fej vöröshagyma apróra vágva

-1-2 gerezd fokhagyma

-1 tk. majoranna

-1 tk. füstölt fűszerpaprika

-só, bors: ízlés szerint

-1 evőkanál olaj + lekenéshez

Elkészítés:

  • Egy nagy tálban keverd össze a feketebabot, a csicserilisztet, az apróra vágott hagymát és zúzott fokhagymát, a mustárt, a fűszereket, olajat.
  • Gyúrd át alaposan, míg összeáll a massza.
  • Formázz a masszából kis fasírtokat, majd tedd sütőpapírral bélelt tepsire és kend le pici olajjal. 180°C-on süsd meg kb 20 perc alatt, míg aranybarna nem lesz.

Hozzávalók

Kulcsszavak: feketebab
Receptkártya készítője WP Delicious