Sütőtökös chili
Hozzávalók:
- 240 g vörösbab (főtt vagy konzerv)
- 1 fej vöröshagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 250 g sütőtök kockázva
- 150 g csemege kukorica
- 1 ek. olívaolaj
- 160 g paradicsompüré
- 1 tk. oregánó
- 1/2 tk. őrölt kömény
- 1 tk. füstölt fűszerpaprika
- 1/2 tk. őrölt fahéj
- só, tört chili: ízlés szerint
- 1 tk. cukor (opcionális, ha nem elég édes a sütőtök)
Elkészítés:
- A vöröshagymát apróra vágjuk és kevés olajon lepirítjuk.
- Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a kockára vágott sütőtököt és tovább pirítjuk.
- Kevés vizet aláöntünk és megpároljuk, amíg a sütőtök majdnem puha nem lesz.
- Hozzáadjuk a babot, kukoricát, paradicsompürét és fűszereket és 10 perc alatt összefőzzük.
- Tálalhatjuk rizzsel , tortillaba tekerve vagy tortilla chips-el mártogatva.
Hozzávalók
vegán, sütőtök, chili, halloween