Sütőtökös chili

Sütőtökös chili

Sütőtökös chili

Hozzávalók:

  • 240 g vörösbab (főtt vagy konzerv)
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 250 g sütőtök kockázva
  • 150 g csemege kukorica
  • 1 ek. olívaolaj
  • 160 g paradicsompüré
  • 1 tk. oregánó
  • 1/2 tk. őrölt kömény
  • 1 tk. füstölt fűszerpaprika
  • 1/2 tk. őrölt fahéj
  • só, tört chili: ízlés szerint
  • 1 tk. cukor (opcionális, ha nem elég édes a sütőtök)

Elkészítés:

- A vöröshagymát apróra vágjuk és kevés olajon lepirítjuk.

- Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát és a kockára vágott sütőtököt és tovább pirítjuk.

- Kevés vizet aláöntünk és megpároljuk, amíg a sütőtök majdnem puha nem lesz.

- Hozzáadjuk a babot, kukoricát, paradicsompürét és fűszereket és 10 perc alatt összefőzzük.

- Tálalhatjuk rizzsel , tortillaba tekerve vagy tortilla chips-el mártogatva.

Hozzávalók

Kulcsszavak: vegán, sütőtök, chili, halloween
Receptkártya készítője WP Delicious